ガンバレルーヤまひるは痩せた？6.8kg減量の真相と2026年最新体重を徹底解説

お笑いコンビ「ガンバレルーヤ」のまひるさんが「痩せた？」と話題になった背景には、2020年の日本テレビ系『世界の果てまでイッテQ！』で挑戦した本格的なダイエット企画があります。約1か月の挑戦で、体重は71.1kgから64.3kgへ変化。実に6.8kgの減量を達成しました。

その後、2023年には歌手・モデルのKawaguchi Yurina（川口ゆりな）さんとのコラボ曲「Cheeky Cheeky」のダンス動画でも、視聴者から「痩せた？」という声が上がりました。さらに2026年1月にはイベントへの出演も報じられています。では、まひるさんは現在も痩せた体型を維持しているのでしょうか。所属事務所のプロフィールや最新の出演報道を確認すると、過去の減量実績と現在の公表体重を区別する必要があることが分かります。

【結論】ガンバレルーヤまひるは本当に痩せた？2020年に6.8kgの減量を達成

結論から言えば、まひるさんが実際に痩せたことは、テレビ番組の企画結果と当時の報道によって確認できます。

大きな話題になったのは、2020年10月25日放送の『世界の果てまでイッテQ！』です。ガンバレルーヤのまひるさんとよしこさんが、1か月間のダイエットに挑戦しました。

番組で紹介された測定結果によると、まひるさんの体重はダイエット開始時の71.1kgから64.3kgへ減少。1か月でマイナス6.8kgという結果を残しています。

一方、相方のよしこさんも78.7kgから67.9kgとなり、10.8kgの減量に成功。2人合わせて17.6kgという大きな成果でした。

まひるの体重はどのように変化した？

当時のデイリースポーツやスポニチなどの報道では、次の数値が紹介されています。

• ダイエット開始前：71.1kg
• ダイエット終了後：64.3kg
• 減量幅：6.8kg
• 挑戦期間：約1か月

特に注目したいのは、64.3kgという数字が単なるネット上の推測ではなく、番組企画で公表された結果であることです。

ダイエット終了後には、2人がスタイリッシュな衣装に身を包み、ポールダンスを披露する姿も紹介されました。普段のバラエティー番組で見せる親しみやすい雰囲気とは違い、引き締まった印象のビジュアルが視聴者の目を引きました。

当時の報道によれば、まひるさんは企画を通じて、自分自身と向き合うことの大切さにも気付いたと語っています。

「人と比べる前にまずは自分自身と向き合うことが大事」

単に体重を減らしたという結果だけでなく、最後にポールダンスを披露するまで努力を続けたことも、この企画が印象に残った理由でしょう。

【痩せた理由を検証】まひるのダイエット企画で取り組んだ4つのこと

まひるさんが6.8kgの減量を達成した背景には、運動と食生活の両面から取り組む約1か月間のプログラムがありました。

2020年10月26日公開のITmedia「ねとらぼ」の記事では、番組で行われたトレーニングや断食道場での様子が詳しく紹介されています。

1．ポールダンスで全身の筋力と体幹を鍛える

今回のダイエット企画で象徴的だったのが、ポールダンスです。

ポールダンスは、ポールを使って身体を支えたり、回転したりする運動です。腕や背中だけでなく、腹部や脚なども使うため、全身の筋力や体幹を必要とします。

まひるさんとよしこさんは、ダイエットの一環としてポールダンスの練習に取り組みました。

ただ体重を落とすだけではなく、最後には観客の前で技を披露するという明確な目標があったことも、企画の見どころでした。

練習では思うように技が決まらず、悔しさから涙を見せる場面もあったと報じられています。それでも練習を重ね、最終的にはスピン技やY字バランスなどを披露しました。

2．毎日10分のトレーニングを継続

ポールダンスに加え、毎日10分のトレーニングも取り入れていました。

短時間でも継続的に身体を動かすことで、運動習慣を作ることにつながります。今回の企画では、ポールダンスと日々のトレーニングを組み合わせる形で身体づくりを進めていました。

まひるさんはもともと野球やソフトボールの経験があり、所属事務所のプロフィールにもソフトボールで全国ベスト16という実績が記載されています。

身体を動かすことに関係する経験があった点も、今回の挑戦を振り返るうえで興味深いポイントです。

3．食事制限による生活習慣の見直し

運動だけでなく、食事制限もダイエットの柱でした。

当時の報道では、好きなものを好きなだけ食べる生活から、食生活を見直す取り組みが紹介されています。

体重を減らすためには運動だけでなく、食事の管理も関係します。今回の企画でも、運動と食事の両方に取り組んでいたことが分かります。

4．3泊4日の断食道場合宿

特に印象的だったのが、ダイエット開始から2週間ほど経過した時点で参加した3泊4日の断食道場合宿です。

ねとらぼの報道によると、合宿中は人参ジュースや具なしみそ汁など、口にするものを最低限にとどめていました。

加えて、山道を長時間歩く、滝に打たれる、プランクに取り組むなど、身体的にも負荷の大きい内容が紹介されています。

こうした合宿を含む厳しいプログラムを経験しながら、最終的に2人は合計17.6kgの減量を達成しました。

ただし、これはテレビ番組の特別企画として行われた内容です。特に断食や極端な食事制限は体調を崩すリスクもあるため、一般の人が同じ方法をそのまま再現することをおすすめするものではありません。

【痩せる前・痩せた後を比較】まひるの写真で印象はどう変わった？

まひるさんのダイエットが話題になった理由の一つに、減量前後の写真による視覚的な変化があります。

2020年10月26日のデイリースポーツでは、ダイエット成功後に公開された写真について報道。東京タワーを見下ろす六本木ヒルズのスカイデッキで、ガンバレルーヤの2人がポールダンスを披露した際の姿が紹介されました。

ダイエット前の写真と比較すると分かること

ITmediaの報道では、ダイエット前の写真として1月に撮影された画像も紹介されています。

一方、減量後はショートパンツなどを取り入れた衣装で、身体のラインが分かりやすいスタイリングになっていました。

比較すると、減量後は衣装のシルエットや顔周りの印象が変わり、全体的にすっきりした雰囲気が伝わります。

ただし、撮影時期や衣装、メイク、ポーズなどの条件は同一ではありません。写真だけで体重の変化を正確に判断することはできず、6.8kgという数値については番組の測定結果が根拠になります。

まひるの痩せた姿に寄せられた反応

2020年10月26日の報道では、ダイエット成功後の写真に対して、視聴者から称賛の声が寄せられたことも紹介されています。

特に目立ったのは、単純に痩せたことだけでなく、ポールダンスを最後までやり遂げたことへの評価でした。

お笑い芸人として普段は笑いを届ける2人が、真剣にトレーニングに取り組み、最後に華やかなパフォーマンスを成功させた。その過程が視聴者の共感を集めたのです。

つまり、写真の印象だけでなく、挑戦の過程そのものが評価された企画だったといえます。

【2023年も痩せたと話題】Kawaguchi Yurina×ガンバレルーヤ「Cheeky Cheeky」の反響

まひるさんの体型が再び話題になったのが、2023年2月の音楽活動です。

歌手・モデルの川口ゆりなさんとガンバレルーヤが結成したボーカル＆ダンスユニット「Kawaguchi Yurina×ガンバレルーヤ」は、2023年2月6日にデジタルシングル「Cheeky Cheeky」をリリースしました。

3人のダンスとまひるのラップが話題に

ユニット結成のきっかけは、川口ゆりなさんが参加していたオーディション番組『Girls Planet 999：少女祭典』に関係しています。

2021年、同番組を視聴していたガンバレルーヤのよしこさんが、番組オリジナル曲のダンス動画をSNSに投稿。そのことを知った川口ゆりなさんからコラボレーションの申し入れがあり、3人でのユニット結成につながりました。

ユニバーサルミュージックの公式発表によると、楽曲はK-POPテイストの疾走感あるサウンドが特徴。3人のボーカルに加え、まひるさんのラップも収録されています。

ミュージックビデオでは、3人がそれぞれの個性を生かした衣装を着用。普段のバラエティー番組とは異なる表情や、キレのあるダンスを披露しました。

「痩せた？」という声は本当にあった？

2023年2月10日のオリコンニュースは、ガンバレルーヤの公式Instagramに投稿されたダンス動画への反響を報じています。

記事では、視聴者から「まひるさん痩せました？」という声や、髪型への好意的な反応があったことが紹介されました。

また、よしこさんについても「痩せた？」「細く見えます」といったコメントが寄せられています。

ここで押さえておきたいのは、2023年の話題はダンス動画を見た視聴者の印象に基づくものだという点です。2020年のような体重測定が行われたわけではありません。

黒を基調とした衣装やボーイッシュなスタイリング、キレのある振り付けによって、まひるさんの雰囲気が普段とは大きく異なって見えたことも、反響につながったと考えられます。

2020年のダイエット企画を知っている視聴者にとっては、以前とは違う印象を受けた可能性もあります。

【2026年最新】まひるの現在の体型・体重は？1月のイベント出演も確認

2026年11月現在、まひるさんの体重を確認するうえで参考になるのが、所属事務所である吉本興業の公式プロフィールです。

現在確認できるプロフィールには、身長166cm、体重65kgと掲載されています。

したがって、まひるさんの体重が一切公表されていないというわけではありません。ただし、この65kgが2026年に本人の体重計測によって新たに発表された数字なのかは、プロフィールの掲載情報だけでは判断できません。

2020年の64.3kgと現在の公式プロフィール65kgの違い

2020年のダイエット企画では64.3kgという数値が公表されました。一方、現在確認できる吉本興業のプロフィールでは65kgです。

数字だけを比べれば0.7kgの差がありますが、測定時期やプロフィールの更新時期、計測条件が異なるため、これだけでリバウンドした、あるいは体型を維持していると断定することはできません。

また、2020年の64.3kgは番組内で測定された具体的な結果であるのに対し、公式プロフィールの65kgは所属事務所に掲載されているプロフィール情報です。情報の性質が違います。

2026年1月にはイベント出演も報道

2026年1月15日、まひるさんとよしこさんは、都内で開催された京都医塾の「医学部受験生応援イベント2026」に出席しました。

テレビ朝日ニュースの報道によると、2人はレイザーラモンRGさん、しゅんしゅんクリニックPさんとともに登壇。受験生に向けて、それぞれの経験を踏まえたエールを送りました。

まひるさんは色紙に「己を愛せ」と記し、努力してきた自分自身を褒め、認めることの大切さを伝えています。

「最後は自分ですから。ここまで頑張ってきた自分自身を褒めて、認めてあげる」

加えて、2026年1月21日には鳥取県のPR企画「馬取（まっとり）県で馬っとるけん」のメディア発表会にも登場。鳥取県出身のまひるさんは、地域の魅力を発信する役割を担いました。

これらの出演報道からは、2026年もガンバレルーヤとして活動を続けていることが確認できます。一方、どちらのイベントもダイエットや体重の発表を目的としたものではありません。

まひるの体重・ダイエットに関する時系列まとめ

このように時系列で整理すると、2020年の減量実績、2023年のビジュアルへの反響、2026年の活動状況は、それぞれ別の情報として理解する必要があります。

特に2026年の公式プロフィールに65kgと掲載されている点は、現在の体重を調べる読者にとって重要な情報です。ただし、最新の実測値が公表されたという意味ではありません。

【プロの結論】まひるの痩せた真相は？写真・体重・世間の評判をどう判断するべきか

まひるさんの「痩せた」という話題を整理すると、確実性の高い情報と、写真や動画から生まれた印象には違いがあります。

2020年の6.8kg減量は、テレビ番組の測定結果と当時の複数の報道で確認できる事実です。一方、2023年のダンス動画に寄せられた「痩せた？」という声は、視聴者が映像を見て感じた印象です。

そして2026年については、所属事務所の公式プロフィールに65kgという数字が掲載されていますが、直近の実測値や体型の変化を示す発表とは異なります。

よくある3つの誤解

誤解1：まひるは現在も64.3kgである。

64.3kgは2020年のダイエット企画終了時の数値です。2026年の現在も同じ体重であると確認できる新たな測定結果は公表されていません。

誤解2：2023年のダンス動画で再び大幅減量した。

オリコンが報じたのは動画への視聴者の反応です。新たなダイエット企画や体重測定が実施されたという報道ではありません。

誤解3：2026年のイベント出演で体型維持が証明された。

イベント出演は本人の活動状況を確認する材料ですが、体重の推移やダイエットの継続を証明するものではありません。

まひるのダイエットから分かること

今回の企画で興味深いのは、体重の数字だけではなく、ポールダンスという具体的な目標に向けて努力を重ねた点です。

体重だけを成果の基準にするのではなく、身体を動かす習慣や、最後まで課題に取り組む姿勢にも注目できます。

一方で、短期間の減量結果を一般的なダイエットの目標として扱うのは適切ではありません。健康的な体重管理では、体調や生活習慣に合わせた継続可能な方法を選ぶことが大切です。

まひるさんの企画は、芸能人の特別な番組挑戦として見るのが適切でしょう。

【ガンバレルーヤまひるの痩せた話】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ガンバレルーヤのまひるは何kg痩せましたか？

A1：2020年の『世界の果てまでイッテQ！』のダイエット企画で、71.1kgから64.3kgになり、1か月で6.8kgの減量に成功しました。

Q2：まひるの2026年現在の体重は何kgですか？

A2：2026年11月時点で確認できる吉本興業の公式プロフィールには、身長166cm・体重65kgと掲載されています。ただし、2026年に本人が最新の実測値として発表した数字かどうかは確認できません。

Q3：まひるが痩せた理由は何ですか？

A3：2020年の番組企画で、ポールダンス、毎日10分のトレーニング、食事制限、3泊4日の断食道場合宿などに取り組んだことが理由です。

Q4：2023年の「Cheeky Cheeky」でも痩せたと話題になりましたか？

A4：はい。2023年2月に公開されたダンス動画に対して、オリコンが視聴者からの「まひるさん痩せました？」という反応を報じています。ただし、新たな減量数値が公表されたわけではありません。

Q5：2026年にまひるの体型について新しい発表はありましたか？

A5：2026年1月には医学部受験生応援イベントや鳥取県のPRイベントへの出演が報じられています。ただし、これらの報道で新たな体重や減量結果は発表されていません。

まとめ：ガンバレルーヤまひるは2020年に6.8kg減量！2026年の体重は公式プロフィールを確認

ガンバレルーヤのまひるさんが痩せたという話題には、2020年の『世界の果てまでイッテQ！』でのダイエット企画という明確な背景がありました。

71.1kgから64.3kgへ、わずか1か月で6.8kgの減量を達成。ポールダンスや日々のトレーニング、食事制限などに取り組み、最後には華やかなパフォーマンスを披露しました。

2023年にはKawaguchi Yurina×ガンバレルーヤの「Cheeky Cheeky」でキレのあるダンスを披露し、再び「痩せた？」と話題になりました。

そして2026年11月現在、吉本興業の公式プロフィールでは身長166cm・体重65kgと掲載されています。ただし、これを最新の実測値と断定することはできず、現在の正確な体重については新たな本人発表が待たれます。

今回の話題で押さえておきたいのは、2020年の6.8kg減量は確認できる事実、2023年の痩せたという評判は映像への反響、2026年の65kgは所属事務所のプロフィール掲載値という3つの違いです。

お笑いだけでなく、ダンスや音楽活動、イベント出演でも存在感を見せるまひるさん。今後も新しい挑戦や活動を通じて、どのような姿を見せてくれるのか注目が集まりそうです。

主な確認資料

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