【結論】高木美帆のすっぴんは本当？本人インタビューで判明した素顔

本人インタビューで確認

高木美帆さんが練習中にメイクをしていないという情報は、本人の発言によって裏付けられています。

特に注目したいのが、KOSE SPORTS BEAUTYが2022年6月17日に公開した本人インタビューです。「プライベートではナチュラルメイクが好きです！」という見出しのもと、美容や普段の化粧について率直に話しています。

インタビューでは、練習中のメイクについて次のように答えています。

練習するときはメイクはしないですね。

つまり、競技生活において普段から濃い化粧をしているわけではありません。練習中の自然な顔立ちが、すっぴんに近い状態であることは本人の説明から確認できます。

ただし、ここで区別したいのは、次の2つです。

- すっぴんで練習していること： 本人が明言している事実。
- ネット上で紹介される特定のすっぴん画像： 撮影時の化粧の有無が確認できなければ、すべてを本物と判断することはできない。

「すっぴんらしい写真がある」という話と、本人がノーメイクだと認めた写真があるという話は別です。

今回の検索で重要なのは、写真の印象だけでなく、本人の言葉によってメイク習慣が明らかになっている点です。

【化粧しない理由】高木美帆が練習中にメイクをしないのはなぜ？

高木美帆さんが練習中に化粧をしない背景には、競技生活と肌への配慮があります。

1. トレーニングや試合では汗をかく

2024年4月24日に公開されたKOSE SPORTS BEAUTYの特別インタビューでは、髙木さんの美容習慣についても紹介されています。

同記事では、国内外の合宿や大会を転戦する生活ではトレーニングや試合で汗をかくことが多く、肌荒れなども考慮して使用する化粧品を絞っていると説明されています。

スピードスケートは、短距離から長距離まで強度の高い運動を伴う競技です。

練習中に化粧をしても、汗をかけば化粧崩れが起こりやすくなります。肌への負担も考えれば、競技中は必要以上に化粧をしないというスタイルには合理性があります。

ただし、本人が「化粧をしない理由は肌荒れだけ」と断言したわけではありません。競技環境と美容への考え方を合わせて見ることが大切です。

2. 厚塗りよりも薄いベースメイクを好む

もう一つ興味深いのが、ベースメイクに対する考え方です。

KOSE SPORTS BEAUTYのインタビューで、普段の化粧について質問された際、髙木さんは次のように説明しています。

メイクって隠すためにやったりするじゃないですか。隠すとよれて逆に目立ったりするので、ベースメイクは薄塗りにしています。

この発言から分かるのは、肌の悩みを厚いファンデーションで覆い隠すことを重視していないという点です。

本人は同じインタビューで、テカリを避けたいことや、ナチュラルでさらっとした仕上がりが好きなことも話しています。

つまり、高木美帆さんの美容観は、濃い化粧で印象を大きく変えるよりも、自然な肌の質感を生かす方向にあります。

3. 化粧よりも競技生活に合わせたシンプルな習慣

高木さんは長期間にわたって海外遠征や合宿を経験してきました。

2024年のインタビューでは、スケート以外の生活も大切にしながら、自分の時間を過ごす様子が紹介されています。

美容についても、毎日の化粧に多くの時間をかけるというより、必要な場面で必要なものを使うスタイルがうかがえます。

ここで重要なのは、化粧をしないことと美容に関心がないことは同じではないという点です。

本人は美白や肌の状態、毛穴などについても関心を示しています。ノーメイクを選ぶ一方で、スキンケアへの意識も持っているのです。

【メイク姿を比較】高木美帆のナチュラルメイクと愛用コスメ

高木美帆さんのメイク姿を考えるうえで、参考になるのが2025年4月17日に公開されたKOSE SPORTS BEAUTYの愛用アイテム紹介です。

このインタビューでは、本人が実際に使用している化粧品を具体的に紹介しています。

1. 愛用しているのは眉メイク用品

2025年のインタビューで、髙木さんは次のように説明しています。

普段トレーニングや試合の時にはメイクをしないのですが、取材の時や、オフの日に人に会うなどの用事がある時は最低限のメイクだけでもするように心がけています。

加えて、メイクの頻度は同世代より少ないと思うとも話しています。

この発言は、競技中のノーメイクと公の場でのメイクを区別するうえで重要な本人証言です。

2. すっぴんとメイク姿の違い

本人の発言と公開されている美容情報を整理すると、次のようになります。

※表は本人のインタビュー内容を整理したものです。すべての出演・外出時のメイク方法を示すものではありません。

3. 2024年には引退後のメイクについても語っていた

実は、2024年4月のKOSE SPORTS BEAUTYの特別インタビューには、興味深い発言があります。

髙木さんは、おしゃれな服を着てきちんとメイクして出かけるならパリがいいと話し、さらに次のような展望も語っていました。

引退した後はメイクが楽しくなりそうです。

現役時代は競技を中心とする生活だったため、メイクを楽しむ機会も限られていたことがうかがえます。

この発言を踏まえると、引退後に美容やファッションを楽しむ時間が増える可能性はあります。ただし、2026年現在、メイクの頻度が実際に増えたと確認できる本人発表はありません。

【プロフィール・経歴】JOC公式情報で振り返る高木美帆の歩み

すっぴんや美容への関心が集まる一方で、高木美帆さんは日本女子スピードスケート界を代表する実績を残した選手です。

JOC（日本オリンピック委員会）の公式プロフィールと本人公式サイトによると、北海道出身で、5歳からスピードスケートを始めました。

15歳で初めてオリンピックに出場し、その後4大会にわたって日本代表として活躍しています。

高木美帆の基本プロフィール

オリンピックでの主な実績

特に2022年の北京大会では、女子1000mで金メダルを獲得。個人種目で頂点に立ち、団体種目でもチームを支えました。

そして2026年のミラノ・コルティナ大会では、女子500m、1000m、チームパシュートで銅メダルを獲得。

4大会を通じた五輪通算メダル数は、金2個、銀4個、銅4個の合計10個となりました。

【2026年最新】高木美帆は現在何をしている？引退後の活動

2026年11月時点

高木美帆さんは、2026年3月の世界オールラウンド選手権を現役最後の大会とし、同年4月6日に東京都内で引退会見を開きました。

引退を決めた背景について、JOCが報じた会見内容では、競技に向かう情熱が少しずつ薄れてきたことを説明しています。

ミラノ・コルティナ五輪での成績だけを理由にした決断ではなく、自分自身の変化を受け止めたうえでの選択でした。

1. 引退後は新しい人生をスタート

2026年4月の引退会見では、今後の活動について具体的には決まっていないと説明していました。

一方で、脳や体など、自身が関心を持っている分野について、これまで培ったノウハウを広める活動に興味を示しています。

また、5月の報道では、競技生活で使っていた荷物を整理し、新しい家具やベッドを検討するなど、生活環境を整えている様子も伝えられました。

2. 2026年9月には社会貢献への意欲を表明

JOCによると、2026年9月1日の上月スポーツ賞表彰式で、髙木さんは受賞者を代表して謝辞を述べました。

その際、スケートを通じて学んだ経験や知識を生かし、社会に貢献できる活動をしていきたいという抱負を語っています。

現役時代の経験を、競技の外でも役立てようとする姿勢が見えてきます。

3. 10月には講演活動や社会貢献にも取り組む

本人の公式サイトに掲載された2026年の活動記録からは、引退後の具体的な動きも確認できます。

本人の公式サイトでは、これらの活動について本人自身が「航海日記」として記録しています。

特に注目したいのが、10月の「SUPPORT for SUZU」です。

これはJOCのソーシャルアクションの一環として、能登半島の珠洲市で実施した取り組みです。

髙木さんは健康に関わる活動や、高齢者に向けた取り組みに関心を持ち、自ら企画を進めたことを公式サイトで説明しています。

また、10月27日には国立成育医療研究センターを訪問したことも報告しました。

競技者としての実績を生かしながら、社会との接点を広げていることが分かります。

4. 10月25日にはファン交流会にも参加

十勝毎日新聞などの報道によると、2026年10月25日には長野市のエムウェーブで開催されたファン交流会に参加しました。

姉の髙木菜那さんや、ミラノ・コルティナ五輪でともに戦った関係者との交流もあり、現役引退後もスケートとのつながりを大切にしている様子が伝えられています。

こうした活動を見ると、2026年の高木美帆さんは、競技から完全に離れてしまったわけではありません。

選手として氷上で戦う立場から、経験を伝えたり、社会活動に参加したりする立場へと活動の幅を広げています。

【プロの結論】高木美帆のすっぴん画像とメイク姿を見分けるポイント

ここまでの本人インタビューや公式情報から分かるのは、高木美帆さんの美容スタイルが、競技生活とプライベートで明確に使い分けられていることです。

特に重要なのは、次の3点です。

第一に、練習中や試合では基本的にノーメイク。

これは2022年と2025年のKOSE SPORTS BEAUTYのインタビューで確認できます。単なるネット上の噂ではありません。

第二に、プライベートではナチュラルメイクを好む。

ベースメイクは薄塗りを基本とし、眉メイク用品を愛用。必要な場面で最低限の化粧をするスタイルです。

第三に、引退後は活動の幅が広がっている。

2026年には講演や社会貢献活動に取り組んでおり、今後は競技以外の分野での活躍にも期待が集まります。

すっぴん情報を確認するときの判断基準

検索するときは、「すっぴん画像」という言葉だけに注目するよりも、本人の発言と公式写真を照らし合わせる方が確かな情報を得られます。

また、競技中の写真で化粧が目立たないからといって、すべての写真が完全なすっぴんであると断定する必要もありません。

高木美帆さんの魅力は、華やかなメイク姿だけではなく、自然体で競技に向き合ってきた姿にもあります。

【高木美帆のすっぴん】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：高木美帆は本当にすっぴんなの？

A1：本人がKOSE SPORTS BEAUTYのインタビューで、練習中はメイクをしないと明言しています。2025年のインタビューでも、トレーニングや試合ではメイクをしないと説明しています。

Q2：高木美帆が化粧をしない理由は？

A2：競技中は汗をかくことが多く、肌荒れなども考慮して使用する化粧品を絞っています。また、本人は普段から厚塗りより薄いベースメイクを好むと話しています。

Q3：高木美帆が愛用している化粧品は？

A3：KOSE SPORTS BEAUTYの2025年の紹介記事では、ADDICTIONのプレスド デュオ アイブロウ001とアイブロウ ブラシ01を愛用品として紹介しています。

Q4：高木美帆はメイク姿を公開している？

A4：KOSE SPORTS BEAUTYのインタビューや公式のイベント写真などで、公の場に登場する姿を確認できます。本人は取材や休日には最低限のメイクをすると話しています。

Q5：高木美帆は2026年現在も現役なの？

A5：いいえ。2026年3月の世界選手権を最後に現役を退き、4月6日に引退会見を開きました。その後は講演や社会貢献活動などに取り組んでいます。

Q6：高木美帆は引退後にメイクを楽しんでいる？

A6：2024年のインタビューで、引退後はメイクが楽しくなりそうだと話していました。ただし、2026年現在、メイクの頻度が増えたという具体的な本人発表は確認されていません。

まとめ：高木美帆のすっぴんは自然体を大切にする美容スタイルの表れ

高木美帆さんのすっぴんについては、本人のインタビューによって、練習中や試合では基本的にメイクをしないことが明らかになっています。

また、プライベートではナチュラルメイクを好み、ベースメイクは薄塗り。愛用コスメとして眉メイク用品を紹介するなど、美容に対しても自分なりのこだわりを持っています。

2026年には4度のオリンピック出場を経て現役を引退。五輪通算10個のメダルという輝かしい実績を残し、現在は講演や社会貢献活動など、新しいステージに進んでいます。

高木美帆さんの魅力は、すっぴんかメイク姿かという外見の違いだけでは語れません。 競技に集中するときは自然体で、必要な場面では自分らしいおしゃれを楽しむ。その飾らない姿勢こそ、長く多くのファンに愛されてきた理由の一つと考えられます。

今後も本人の公式発信や活動記録を通じて、新しい挑戦やプライベートでの変化に注目したいところです。

---

主な参考資料

- KOSE SPORTS BEAUTY「髙木美帆選手 インタビュー」（2022年6月17日公開）
- KOSE SPORTS BEAUTY「髙木美帆選手の特別インタビュー」（2024年4月24日公開）
- KOSE SPORTS BEAUTY「愛用アイテムご紹介 スピードスケート 髙木美帆選手編」（2025年4月17日公開）
- 日本オリンピック委員会（JOC）「髙木美帆プロフィール・競技記録」
- 髙木美帆公式サイト「PROFILE」「VOYAGE」
- JOC「スピード高木美帆が現役引退表明」（2026年4月6日）
- JOC「高木美帆さん『社会に貢献』上月スポーツ賞表彰式」（2026年9月1日）

``

関連：高木 美帆 かわいい｜堤 礼実 すっぴん｜堤 礼実 すっぴん