石田ひかりの子供は何人？娘2人の年齢・留学・現在の暮らしを2026年最新解説

俳優の石田ひかりさんには、子供が何人いるのでしょうか。結婚相手や娘たちの年齢、現在の生活、長女のカナダ留学、次女の大学寮生活など、家族について気になっている人も多いようです。

石田ひかりさんの子供は2003年生まれの長女と2005年生まれの次女の2人です。2026年1月9日に報じられた年齢は、それぞれ22歳と20歳。2025年6月のテレビ朝日系『徹子の部屋』では、長女が1年間カナダに留学し、次女が大学の寮で生活したことや、娘たちが家を離れたときの母親としての心境を明かしました。

加えて、娘2人のために16年間続けたお弁当作りも話題になっています。夫はNHKのドラマ制作に携わる訓覇圭さん。仕事と家庭を両立してきた石田さんの歩みを、本人の発言と2026年1月までの報道を中心に整理します。

【結論】石田ひかりの子供は何人？娘2人の年齢と家族構成

石田ひかりさんの子供は、長女と次女の2人です。2人とも娘で、石田さんは俳優として活動する一方、家庭では母親として長年子育てに取り組んできました。

2025年6月18日放送のテレビ朝日系『徹子の部屋』では、長女が22歳、次女が20歳と紹介されました。また、2026年1月9日のシンポジウムに登壇した際にも、22歳の長女と20歳の次女について語っています。

長女と次女のプロフィール

公表されている情報を整理すると、次のようになります。

• 長女：2003年生まれ。2026年1月時点で22歳。大学在学中にカナダへ1年間留学した。
• 次女：2005年生まれ。2026年1月時点で20歳。大学進学後、寮で生活した時期がある。

2人の名前や顔写真、通っている大学の具体的な名称、専攻などは、広く公表されている情報からは確認できません。

娘たちはすでに成人しており、それぞれ大学生活や海外経験を通じて自分の道を歩んでいます。石田さんもテレビ出演で、子育て中心だった生活から少しずつ自分の時間を取り戻していることを語っています。

石田ひかり自身のプロフィール

石田ひかりさんは1972年5月25日生まれ、東京都出身の俳優です。1986年に俳優デビューし、映画『ふたり』やNHK連続テレビ小説『ひらり』、ドラマ『あすなろ白書』などで知られています。

姉は俳優の石田ゆり子さんです。姉妹それぞれが俳優として活動してきましたが、石田ひかりさんは2001年に結婚し、2000年代からは子育てにも力を注いできました。

2025年には『続・続・最後から二番目の恋』『ミッドナイト屋台～ラ・ボンノォ～』などのドラマにも出演。母親としての経験を重ねながら、俳優としても幅広い活動を続けています。

【娘たちの現在】長女はカナダ留学、次女は大学の寮へ

石田ひかりさんの子供について、特に注目されたのが、長女と次女が同じ時期に家を離れたエピソードです。

2025年6月18日放送の『徹子の部屋』で石田さんが明かしたところによると、前年、長女はカナダに1年間留学し、次女は大学の寮に入って生活を始めました。

長女は大学を1年間休学してカナダへ

長女は大学に在学していましたが、1年間休学してカナダへ留学しました。

興味深いのは、留学が最初から本人の強い希望だったわけではないという点です。石田さんによると、長女は当初あまり行きたがっていなかったそうです。

しかし、就職してから長期間日本を離れるのは難しくなる可能性があるため、大学生のうちに海外生活を経験させたいと考え、留学を勧めました。

石田さんは番組で、長女の留学について次のように振り返っています。

「本当に行かせてよかった」

出発の日には、母娘ともに涙を流したといいます。飛行機が見えなくなるまで手を振り、その後も飛行機の現在地が分かるアプリを確認しては涙が出たそうです。

母親にとっては寂しい別れでしたが、帰国した長女はさまざまな困難を経験し、以前よりたくましくなっていたとのこと。本人も「また行きたい」と話していたと紹介されています。

留学は単なる海外旅行ではなく、大学を休学して取り組んだ1年間の経験でした。親元を離れて生活することで、長女自身の成長につながったことが、石田さんの発言からもうかがえます。

次女は大学の寮で生活

一方、次女も同じ時期に家を出ました。進学した大学の寮で生活することになったためです。

長女が海外留学、次女が大学の寮生活という形で、娘2人がほぼ同時期に自宅を離れました。

それまで毎日顔を合わせていた娘たちがいなくなり、石田さんは当初、寂しさと不安を感じていたといいます。

特に気になったのは、娘たちの体調や気分が分からなくなったことでした。毎日顔を見ていれば自然に把握できていたことが、離れて暮らすことで分からなくなったのです。

なお、大学名や寮の所在地、次女の専攻などは公表されていません。大学の寮に入ったという本人のエピソードと、具体的な学校情報は区別して考える必要があります。

2025年には再び家族4人で暮らす生活に

2025年6月の『徹子の部屋』出演時には、1年間の別居生活を経て、再び家族4人で暮らしていると紹介されました。

したがって、長女のカナダ留学と次女の寮生活を、そのまま2026年現在も続いている生活として捉えるのは正確ではありません。

2026年1月までの公表情報では、娘たちがそれぞれどこで暮らしているのか、大学を卒業したのか、就職したのかといった詳細までは明らかにされていません。

【家族関係・年表】石田ひかりと娘2人、夫の関係を整理

石田ひかりさんの家族について、結婚時期や子供の誕生、留学などの出来事を一覧にしました。

この年表から分かるのは、石田さんの家庭生活には、結婚、出産、子育て、大学進学、海外留学という段階的な変化があったことです。

また、娘たちの年齢や留学については本人のテレビ出演や報道で具体的に紹介されていますが、大学名や職業などの詳細は別の情報として扱う必要があります。

【子育てエピソード】石田ひかりが16年間続けたお弁当作り

石田ひかりさんの子育てを語るうえで欠かせないのが、娘2人のために16年間続けたお弁当作りです。

このエピソードは2025年6月の『徹子の部屋』だけでなく、2026年1月9日に開催された「美しく生きる」シンポジウムでも語られました。

「お弁当だけは作ろう」と決めた理由

石田さんは仕事を持つ母親として、子供たちに十分にしてあげられないことがあると感じていたそうです。

仕事で家を留守にすることもあり、勉強を教えることにも限界がある。そこで、自分にできることを考えた結果、お弁当だけは作り続けようと決めました。

2026年1月のシンポジウムでは、小学校入学から高校卒業までの16年間、お弁当を作り続けたことを振り返っています。

その背景には、母親として何か一つでも継続して子供たちにしてあげたいという思いがありました。

朝5時半起きでお弁当を準備

日刊スポーツの2026年1月9日付報道によると、石田さんは朝5時半に起きてお弁当を作っていたといいます。

仕事のある日も早起きして台所に立つ生活は、決して簡単なものではありませんでした。

ただし、毎日すべてを一人で完璧にこなしていたわけではありません。石田さん自身、ママ友に助けてもらったことや、撮影現場のケータリングスタッフから食材を分けてもらったことも明かしています。

中学生になった娘からは、コンビニのお弁当がいいと言われたこともあったそうです。

こうしたエピソードから見えてくるのは、16年間のお弁当作りが、単純な料理の習慣ではなかったということです。仕事のスケジュールや子供の成長、周囲の協力に合わせながら続けてきた、家族の日常そのものでした。

最後のお弁当に込めた母親の気持ち

次女への最後のお弁当を作った際、石田さんはお弁当にメモを入れたそうです。

「お弁当、食べてくれてありがとう」

娘からは、そのお弁当の写真が送られてきたといいます。

16年間続けてきた習慣が終わる瞬間に、母親から娘へ感謝を伝えたというエピソードは、長年の子育てを象徴する出来事です。

また、石田さんは2026年1月のシンポジウムで、早朝のお弁当作りを続ける励みになった存在として、大谷翔平選手の活躍を挙げました。

自分が朝起きたばかりの時間に、海の向こうでは大谷選手が野球をしている。その姿に励まされたと語っています。

お弁当作りを16年間続けられた背景には、本人の強い意志だけでなく、友人や仕事仲間の支え、日々の小さな励みもあったのです。

【夫はNHKプロデューサー】2001年の結婚と訓覇圭との家庭生活

石田ひかりさんの夫は、NHKでドラマ制作に携わっている訓覇圭（くるべ・けい）さんです。

2人は2001年5月に結婚しました。夫婦の関係については、2025年6月のTBS系『人生最高レストラン』や、2026年1月のシンポジウムでも石田さんが語っています。

夫・訓覇圭との出会いと結婚

2人が出会ったのは1997年のNHKドラマ『棘』でした。

その後、訓覇さんが大阪放送局へ転勤。1999年秋に石田さんがドラマ『ただいま』に出演した際に大阪で再会し、交際が始まったと報じられています。

遠距離恋愛を経て、2001年5月に結婚しました。

結婚当時、石田さんは29歳。結婚から2年後の2003年に長女、さらに2005年に次女が誕生しました。

夫は『あまちゃん』『いだてん』などに携わった人物

訓覇圭さんはNHKのドラマ制作で知られるプロデューサーです。

報道では、次の作品に携わった人物として紹介されています。

• 土曜ドラマ『ハゲタカ』
• 連続テレビ小説『あまちゃん』（2013年）
• 大河ドラマ『いだてん～東京オリムピック噺～』（2019年）

特に『あまちゃん』ではチーフプロデューサー、『いだてん』では制作統括を担当しました。

俳優として活動する石田さんと、NHKのドラマ制作を担う訓覇さん。ともに映像作品の現場に関わる夫婦です。

夫の実家は三重県のお寺

石田さんが2026年1月のシンポジウムで語った家族エピソードには、夫の実家に関する話もありました。

訓覇さんの実家は三重県のお寺で、年末年始には檀家の人たちと一緒に豚汁を作ることもあるそうです。

その量は約200人分。味噌を4キロほど使い、朝8時から準備するという大がかりなものです。

石田さんはクリスチャンの家庭で育ったため、お寺の習慣にはまだ慣れない部分もあると笑いながら話していました。

結婚して25年近くが経過した2026年1月の時点では、夫の実家の人々とも親しく付き合い、年末年始に帰る場所として親しみを感じている様子が伝わってきます。

【徹子の部屋で告白】娘が家を出た後の寂しさと子離れの変化

石田ひかりさんの子育てを知るうえで、2025年6月18日放送の『徹子の部屋』は重要な番組です。

黒柳徹子さんとのトークでは、娘2人が同時期に家を離れたことで感じた寂しさや、母親としての心境の変化が率直に語られました。

娘たちがいなくなった最初の3カ月

長女がカナダへ留学し、次女が大学の寮へ移った後、石田さんは自宅で過ごす時間の変化に戸惑いました。

それまでは毎日娘たちの顔を見て、体調や気分を自然に把握していました。しかし、離れて暮らすようになると、そうした日常的な確認ができなくなります。

寂しさから、娘たちが使っていた布団を干し、あたかも家にいるかのように過ごしたこともあったそうです。

外出するときには、誰もいない娘たちの部屋に向かって「行ってくるね」と声をかけていたといいます。

テレビ朝日系の番組紹介や放送内容を報じたメディアによると、最初の3カ月ほどは特に寂しさが強く、娘たちが家にいるかのように振る舞っていたそうです。

無理に親離れ・子離れをしなくてもいい

時間が経つにつれ、石田さんは少しずつ娘たちのいない生活に慣れていきました。

その経験から得た気づきについて、番組で次のように語っています。

「無理して親離れ・子離れをしなくても大丈夫なんだ」

親子だからといって、ある日突然気持ちを切り替える必要はない。寂しいと感じる時間があっても、少しずつ新しい生活に順応していけばいいという考え方です。

この発言が印象的なのは、石田さん自身が長年、娘たちの生活を中心に暮らしてきたからでしょう。

16年間のお弁当作りを続け、毎日顔を見て体調を気にかけてきた母親にとって、娘たちが家を離れることは生活の大きな転換点でした。

それでも、子供たちの成長を受け入れ、自分自身の生活も少しずつ変えていく。その過程を率直に語ったことが、多くの子育て世代にとって共感しやすいエピソードになっています。

子育てが一段落し、自分の時間を取り戻す

娘たちが成長したことで、石田さんの生活にも変化が生まれました。

2025年の『徹子の部屋』では、子育てが落ち着いた現在について語り、ボランティア活動にも取り組んでいることを紹介しています。

50匹のダックスフンドが取り残された現場で、保護や世話、譲渡の手伝いをした経験も明かしました。

また、2026年1月9日のシンポジウムでは、娘たちが大人になったことを踏まえ、これからの時間について次のように話しています。

「これからは、時間は自分の人生に使いたい」

母親として過ごしてきた年月を否定するのではなく、その経験を大切にしながら、自分の人生にも時間を使っていく。石田さんの現在の姿からは、子育ての一区切りを新しい生活の始まりとして受け止めている様子がうかがえます。

【2026年1月最新】石田ひかりの娘2人について分かっていること・公表されていないこと

ここまでの本人の発言や報道を整理すると、石田ひかりさんの娘2人については、年齢、留学、大学の寮生活、弁当作りなどが確認できます。

一方、成人した娘たちの現在の進路や生活の細かな情報については、公表されていない部分もあります。

2026年1月までに分かっている事実

• 子供は長女と次女の2人。
• 2026年1月9日時点で報道された年齢は22歳と20歳。
• 長女は大学を1年間休学してカナダに留学した。
• 次女は大学の寮で生活した時期がある。
• 2025年6月の番組出演時には、1年間の別居を経て家族4人で暮らしていると紹介された。
• 娘2人のために16年間お弁当を作り続けた。
• 夫はNHKのドラマプロデューサー・訓覇圭さん。

公表されていない情報

一方で、次のような情報は、2026年1月までの本人の発言や主要報道では具体的に明らかにされていません。

• 娘2人の実名や顔写真の詳細。
• それぞれが在籍する大学の正式名称。
• 大学での専攻や具体的な研究内容。
• 卒業後の就職先や職業。
• 2026年現在の詳しい居住地や生活状況。

特に注意したいのは、長女のカナダ留学や次女の寮生活が、現在も継続していると決めつけないことです。2025年6月の番組出演時には、1年間の別居生活が終わり、再び家族4人で暮らしていると報じられています。

また、大学名や進路について具体的な情報がない以上、インターネット上の推測だけで特定の大学や職業を結び付けることはできません。

石田さんが語っているのは、娘たちの成長を見守る母親としての経験です。娘たち自身のプライバシーを尊重しながら、本人が公に語った家族のエピソードを受け止めることが大切です。

石田ひかりの子供に関するよくある質問（FAQ）

Q1：石田ひかりの子供は何人いますか？

A1：子供は2人です。2003年生まれの長女と2005年生まれの次女がおり、どちらも女の子です。

Q2：石田ひかりの娘の年齢は何歳ですか？

A2：2026年1月9日の報道では、長女が22歳、次女が20歳と紹介されています。

Q3：石田ひかりの長女はカナダに留学していたのですか？

A3：はい。大学を1年間休学してカナダに留学しました。出発時には母娘ともに涙を流したそうですが、帰国後の長女はたくましくなり、再び留学したいと話していたと石田さんが明かしています。

Q4：石田ひかりの次女は大学の寮に入っていたのですか？

A4：はい。長女がカナダに留学した時期に、次女も大学の寮へ移りました。大学名や寮の詳しい所在地は公表されていません。

Q5：石田ひかりは何年間お弁当を作っていたのですか？

A5：娘2人のために16年間続けました。2026年1月のシンポジウムでは、朝5時半に起きてお弁当を作っていたことや、ママ友などの協力があったことも語っています。

Q6：石田ひかりの夫は誰ですか？

A6：夫はNHKのドラマプロデューサーである訓覇圭さんです。2001年5月に結婚し、『あまちゃん』や『いだてん』などの制作に携わった人物として知られています。

Q7：石田ひかりの娘たちは現在も家を離れて暮らしていますか？

A7：2025年6月の『徹子の部屋』出演時には、1年間の別居を経て再び家族4人で暮らしていると紹介されました。2026年1月までの公表情報では、その後の詳しい居住状況は明らかにされていません。

まとめ：石田ひかりの娘2人は成長し、母親としての新しい人生へ

石田ひかりさんの子供は、長女と次女の2人です。2026年1月時点で報道された年齢は22歳と20歳。長女は大学を休学してカナダに1年間留学し、次女は大学の寮で生活した経験があります。

2025年6月の『徹子の部屋』では、娘たちが同時期に家を離れた際の寂しさや、少しずつ子離れしていった過程を語りました。無理に親離れ・子離れをする必要はないという言葉には、長年子供たちと向き合ってきた母親としての実感が込められています。

また、16年間のお弁当作りは、石田さんの子育てを象徴するエピソードです。朝5時半に起き、仕事と両立しながら続けた日々は、本人にとっても大切な人生経験になりました。

夫の訓覇圭さんとの結婚から25年近くが経過し、娘たちも成人した2026年。石田さんは、俳優としての活動に加え、ボランティアなど新しいことにも取り組んでいます。

石田ひかりさんの家族について知るうえで大切なのは、娘たちの年齢や留学先だけでなく、16年間の子育てを経て親子それぞれが自分の人生を歩み始めているという変化です。本人が語った言葉と公表された出来事をたどると、仕事と子育てを両立してきた石田さんの家族への思いが見えてきます。

主な確認資料

- テレビ朝日『徹子の部屋』2025年6月18日放送内容に関するMANTANWEB報道。
- 日刊スポーツ「石田ひかり、娘2人に16年、5時半起きで弁当作り」2026年1月9日。
- UR都市機構「未来を照らす（45）俳優 石田ひかりさん」。
- デイリースポーツ「石田ひかり『夫はNHK』と告白」2025年6月25日。
- マイナビ子育て「石田ひかりさん、娘と別居の寂しさ」2025年6月。

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