益若つばさの整形前と現在を徹底比較！Popteen時代の写真と本人告白から疑惑の真相を検証【2026年最新】

益若つばささんの昔の写真と現在の姿を比較すると、「顔が変わった」「目元や輪郭が違う」「整形したのでは？」と感じる人も少なくありません。特に、2000年代のファッション誌『Popteen』でカリスマギャルモデルとして活躍していた時代と、現在の透明感のあるビジュアルには大きな印象の違いがあります。

しかし、益若さんは過去に美容医療を受けたことを自ら公表しています。二重埋没法、脂肪溶解注射、エラへのボトックス、ヒアルロン酸注入などの経験を明かす一方、骨を削るような大がかりな整形については否定しています。2026年1月31日放送の『ミキティダイニング』でも、この疑惑について改めて言及しました。

- 整形前とされる昔の写真： Popteen時代は濃いギャルメイク、盛り髪、つけまつげが特徴。本人も当時と現在の印象の違いを認めている。
- 本人が公表した美容施術： 19歳の頃の二重埋没法をはじめ、脂肪溶解注射、エラへのボトックス、ヒアルロン酸注入を経験。
- ヒアルロン酸の現在： 20代で注入したヒアルロン酸は、後にすべて溶かしたと本人が告白。
- 大がかりな整形疑惑： 本人はプチ整形の経験を認めながら、骨を削る、顔にメスを入れるような大改造は否定。
- 2026年現在： メイク、髪型、眉毛、カラコン、美容メンテナンスを組み合わせて多彩なスタイルを楽しんでいる。

【昔の写真を比較】益若つばさのPopteen時代はどんな顔だった？

益若つばささんの整形前を調べる際、まず注目したいのが10代後半から20代前半にかけての写真です。

高校生の頃から読者モデルとして活動していた益若さんは、2006年頃から『Popteen』で大ブレイク。平成ギャル文化を代表する存在となり、ファッションやメイクのトレンドにも大きな影響を与えました。

2000年代のPopteen時代は濃いギャルメイク

当時の写真では、現在とは異なる特徴が目立ちます。

- 上下につけまつげを重ねた大きな目元
- 黒いアイラインで囲んだ強い目元
- 明るい金髪やボリュームのある盛り髪
- 高い位置に描いた細めの眉毛
- 日焼けした肌と濃いめのチーク
- ノーズシャドウを使った立体的なメイク

2014年10月、益若さんは自身のブログで、約7年前の『Popteen』表紙写真と当時の自分を現在の姿と並べて紹介しました。

その際、当時のメイクについて、盛りつけまつげや盛り髪が大流行していたこと、眉毛を本来の位置より高く描いていたことなどを振り返っています。

本人も当時の自分のメイクを懐かしみ、現在とは違うスタイルを楽しんでいたことが分かります。

5歳・小学生・19歳の昔の写真も公開

2016年11月には、自身のInstagramで懐かしい写真を公開しました。

写真には5歳の頃、小学6年生の頃、そして19歳の頃の姿などが含まれていました。

特に19歳の頃は、日焼けした肌にギャルファッションを合わせたスタイルが印象的です。

益若さん自身も、当時は週に複数回日焼けサロンに通っていたことや、上下のつけまつげが当たり前だったことを振り返っています。

この写真公開について報じた「ねとらぼ」では、本人が当時の見た目と現在の違いを率直に語っていたことも紹介されています。

重要なのは、これらの写真がすべて美容医療を受ける前の写真というわけではないことです。本人の2021年の告白によれば、最初の二重埋没法は19歳の頃。したがって、19歳以降の写真を一律に「完全な整形前」と扱うことはできません。

【本人が美容医療を告白】二重埋没・脂肪溶解注射・エラボトックスの経験とは？

益若つばささんの整形疑惑を検証するうえで、最も重要な一次情報の一つが、2021年8月14日に自身のYouTubeチャンネルで公開した美容事情に関する動画です。

この動画では、これまで公にしていなかった美容医療の経験について、自分の言葉で説明しました。

1. 二重埋没法は19歳の頃に経験

益若さんが最初に受けた美容施術として明かしたのが、二重埋没法です。

当時の悩みは、三重まぶたになったり、一重のように見えたりするなど、まぶたの状態が安定しなかったことでした。

モデルとして雑誌撮影に臨む中で、毎回同じような目元を保ちたいという思いもあったといいます。

本人は、二重埋没法を受けることについて、自分に自信を持つための前向きな選択だったと説明しています。

また、施術を受ける前には強い緊張も感じていたことを明かしました。

つまり、目元の変化については、単なるネット上の憶測ではなく、本人が美容医療の経験を公表している部分があります。

2. 脂肪溶解注射も経験

2021年の告白では、脂肪溶解注射についても経験があると説明されています。

脂肪溶解注射は、脂肪組織への作用を目的として行われる美容医療の一種です。

ただし、益若さんが具体的にどの部位に何回施術を受けたのかについては、公開された情報だけでは詳細を特定できません。

顔の輪郭が変わったというネット上の指摘を、すべてこの施術によるものと結び付けることはできないでしょう。

3. エラへのボトックス注射

本人が経験した美容医療には、エラへのボトックス注射も含まれています。

エラ周辺の咬筋に対するボトックス施術は、筋肉の働きを調整してフェイスラインの印象を変える目的で利用されます。

ただし、骨格そのものを削る手術とは異なります。

益若さんの場合も、ボトックスの経験を公表していることと、骨格を外科的に変更したことは区別して考える必要があります。

4. ヒアルロン酸注入

加えて、ヒアルロン酸注射についても経験を公表しています。

この施術は、注入する部位や量によって顔の印象に変化を与える美容医療です。

益若さんは後に、20代の頃に流行していたシャープなあごの形に興味を持ち、ヒアルロン酸を注入したことを詳しく説明しています。

本人の告白によって、美容医療をまったく受けていなかったわけではないことが明らかになりました。

益若つばさが公表した美容医療の関係・時系列一覧

この経緯から分かるのは、益若さんが美容医療の経験を隠しているわけではないということです。

一方で、ネット上で指摘される骨削りや鼻の大がかりな手術については、本人の説明と一致していません。

【ヒアルロン酸を全部溶かした？】益若つばさが注入後に元の顔へ戻した理由

益若さんの美容医療の告白で特に注目を集めたのが、過去に注入したヒアルロン酸をすべて溶かしたというエピソードです。

この話は2025年8月12日放送の日本テレビ系『上田と女がDEEPに吠える夜』で詳しく語られました。

20代の頃はシャープなあごが流行していた

益若さんによると、20代の頃はあごを尖らせたシャープなフェイスラインが流行していました。

そこで興味本位からヒアルロン酸を注入したといいます。

しかし、施術を重ねていくうちに、ある不安を感じるようになりました。

それは、ヒアルロン酸を追加し続けることで、将来的に顔に蓄積してしまうのではないかという懸念です。

流行に合わせて理想の顔を目指していたものの、時間が経過すると、当時の理想と現在の自分が求める顔立ちが一致しなくなったことも背景にあります。

注入したヒアルロン酸をすべて溶解

益若さんは番組内で、過去に注入したヒアルロン酸について、次のように説明しました。

「ヒアルロン酸とか全部溶かしました」

加えて、お金をかけて注入したものを、わざわざ費用をかけて溶かし、元の自分に戻したことも明かしています。

この告白は、単に美容医療を受けたという話にとどまりません。

美容の流行に合わせて変化を求めた時期があった一方、後になって自分にとって必要なものを見直したという経緯が見えてきます。

2025年5月のYouTube動画でも、過去のヒアルロン酸についてすべて溶けていることを説明していました。

ヒアルロン酸溶解が示す美容観の変化

このエピソードで興味深いのは、益若さんが美容医療そのものを全面的に否定していない点です。

実際に施術を経験し、その結果を見たうえで、現在の自分には必要ないと判断しています。

若い頃の流行を追いかけることと、年齢や好みに合わせて自分らしい美しさを考えることは別の問題です。

益若さんの経験は、美容医療を受けるかどうかだけでなく、施術後の長期的な変化まで考える必要があることを示しています。

【顔が変わった本当の理由】メイク・髪型・カラコン・体重の変化を比較

益若つばささんの顔が昔と現在で大きく違って見える理由は、美容医療だけでは説明できません。

本人の発信や過去の写真を確認すると、メイク、眉毛、髪色、髪型、カラコン、体重など、複数の要素が関係していることが分かります。

平成ギャルメイクと令和ナチュラルメイクの違い

2025年5月、益若さんは自身のInstagramで、平成と令和のメイクを顔の左右で比較する半顔メイクを公開しました。

片側はつけまつげや濃いアイラインを使用した平成ギャル風、もう片側は透明感を重視した令和風のナチュラルメイクです。

この比較写真は、メイクによって顔の印象が大きく変わることを分かりやすく示しています。

本人も、メイクの力で昔の自分に戻れることに驚いたと語っています。

特に目元は、つけまつげの長さ、アイラインの太さ、アイシャドウの色によって印象が変わりやすい部分です。

昔の写真と現在の写真を比較する場合、こうしたメイクの違いを考慮する必要があります。

眉毛の変化も顔の印象を左右する

益若さんは2025年5月のYouTube動画で、約10年間続けていた眉毛のアートメイクを除去したことも説明しました。

除去後は色が残った部分があり、レーザーや薬剤などを使って時間をかけて消していくと話しています。

眉毛は顔の印象を大きく左右するパーツです。

眉山の位置や太さ、角度が変わるだけでも、目元や輪郭の印象は違って見えます。

特に、Popteen時代の高い位置に描いた細眉と、現在の自然な眉を比較すると、同じ人物でも別人のような印象になる可能性があります。

髪型と髪色の変化

2025年7月には、益若さんが人生で初めてブロンドヘアに挑戦したことも話題になりました。

本人は、ブロンドに合わせてメイクやカラコンも研究する必要があるとInstagramで発信しています。

また、2025年初頭には落ち着いた暗髪スタイルも披露していました。

髪色が変わると、肌の見え方や顔全体のコントラストが変わります。

加えて、前髪の長さや顔周りの毛の残し方によって、顔の縦幅や横幅の印象も変化します。

カラコンによる目元の変化

益若さんはカラーコンタクトのプロデュースでも知られています。

公式プロフィールでは、カラーコンタクト「バンビシリーズ」をはじめ、コスメブランドなどのプロデュース活動が紹介されています。

2025年の本人の発信でも、髪色や髪型、眉毛、カラコンを組み合わせることで印象が大きく変わると説明していました。

カラコンは、瞳の色だけでなく、レンズの着色直径やデザインによって目元全体の雰囲気を変えるアイテムです。

目元の印象が違う写真を見て、すぐに目の整形と判断することには注意が必要です。

体重変化や美容メンテナンスも影響

2025年10月には、益若さんが平成ギャルメイクを再現した写真を公開しました。

その際、本人は眉毛、肌の色、髪型、前髪、リップなどを変えることで印象が大きく変わると説明しています。

加えて、自身について8kg体重が減ったことで見た目がかなり変わったとも明かしました。

同年10月のInstagramでは、顔や身体のマッサージ、顔の鍼治療、骨格矯正、肌のメンテナンスなどについても紹介しています。

これらは美容や身体のコンディションを整えるためのケアであり、骨を削る外科手術とは異なるものです。

顔の印象は一つの要因だけで決まるものではありません。益若さんの場合、日々のスタイリングや美容習慣も大きな役割を果たしていると考えられます。

【2026年最新】ミキティダイニングで整形疑惑に本人が回答！大がかりな整形は否定？

2026年1月31日放送のフジテレビ系『ミキティダイニング』では、益若つばささんの整形疑惑が話題になりました。

この番組で藤本美貴さんが、益若さんに対して整形疑惑について直接質問しています。

藤本美貴の直球質問に「めちゃくちゃ言われます」

番組では、益若さんがお風呂場でのルーティンや美容習慣を紹介しました。

その流れで藤本さんが、普段から整形疑惑が話題になっていることについて質問。

益若さんは「めちゃくちゃ言われます」と答えました。

加えて、ネット上では次のような指摘を受けることがあると説明しています。

- ギャル時代と顔が違いすぎる
- テレビに出演するたびに顔が違う
- 骨を削っているのではないか
- 鼻を整形しているのではないか

庄司智春さんからも、そうした声を自分で認識しているのかと質問され、本人はネット上の反応を把握していることを明かしました。

本人はプチ整形を認めながら大改造を否定

この番組で重要なのは、益若さんが美容医療の経験を認めたうえで、大がかりな整形については否定したことです。

本人は、プチ整形の経験について認めつつ、大改造のようなものはなく、切ったり貼ったりしなくても大丈夫だと説明してくれる先生にお願いしていると話しました。

つまり、本人の説明は「美容医療を一切受けていない」というものではありません。

過去に二重埋没法や注射による美容施術を経験していることと、骨を削ったり顔にメスを入れたりする大規模な手術を受けたかどうかは、分けて考える必要があります。

番組では、益若さんがお世話になっているという施術者も登場し、庄司さんがフェイスラインを整える施術を体験する場面もありました。

2026年現在もモデル・クリエイターとして活動

益若さんの現在の活動は、モデルやタレントの仕事だけではありません。

本人の公式サイトによると、2023年に個人事務所を設立し、モデル・クリエイターとして活動するほか、次のようなブランドのプロデュースを手掛けています。

- ドーリーウインク
- キャンディドール
- バンビシリーズ

2026年9月には、バンビシリーズから水光レンズの限定カラーが登場したことも公式サイトで告知されました。

加えて、2026年10月18日には著書『つばさ塾 人生が好転する100のマインドセット』の刊行記念イベントに出演。翌19日には『ABEMA Prime』への出演情報も掲載されています。

2026年現在も美容やファッションに関する発信を続け、自身の経験を仕事に生かしていることが分かります。

外見の変化だけでなく、美容を自分の仕事や表現活動に結び付けている点も、益若さんの現在を理解するうえで重要です。

【プロの結論】益若つばさの整形前と現在を比較すると何が分かる？

ここまでの本人発言や報道を整理すると、益若つばささんの顔の変化については、次のように評価できます。

第一に、美容医療の経験は事実です。

二重埋没法、脂肪溶解注射、エラへのボトックス、ヒアルロン酸注入は、2021年の本人の告白をもとに確認できます。

第二に、ヒアルロン酸は後にすべて溶かしています。

20代の頃に注入したものを、将来的な蓄積への懸念などから溶解し、元の自分に戻したと本人が説明しています。

第三に、大がかりな整形は本人が否定しています。

2026年の『ミキティダイニング』でも、プチ整形の経験は認めながら、大改造はしていないと説明しました。

第四に、メイクや髪型による印象変化が非常に大きい人物です。

平成ギャルメイクと令和のナチュラルメイクを比較した本人の投稿は、そのことを分かりやすく示しています。

整形疑惑を見極めるための3つの判断基準

益若さんのように長期間にわたって活動している芸能人の顔を比較する場合、次の3点が重要です。

1. 本人が公表した施術と、ネット上の推測を分ける。 二重埋没やヒアルロン酸のように本人が認めたものは事実として扱い、鼻や骨削りなどの未確認情報を確定事項にしない。
2. 写真の撮影条件を考慮する。 メイク、照明、カメラの角度、表情、髪型、カラコンが異なる写真だけで骨格の変化を判断しない。
3. 過去と現在の美容観の違いを理解する。 若い頃に流行を取り入れたことと、現在の自分に合うスタイルを選ぶことは両立する。

益若さんのケースで特に注目したいのは、美容医療を経験したうえで、必要のない施術を見直し、メイクやファッションによる表現を追求している点です。

単純に「整形した」「整形していない」という二択では説明できない変化が、本人の発言から読み取れます。

【益若つばさの整形前】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：益若つばさは整形していますか？

A1：本人は2021年のYouTube動画で、二重埋没法、脂肪溶解注射、エラへのボトックス、ヒアルロン酸注射などの美容医療を経験したと公表しています。ただし、2026年のテレビ出演では大がかりな整形はしていないと説明しています。

Q2：益若つばさは二重埋没をいつ受けましたか？

A2：本人の2021年の告白によると、最初の二重埋没法は19歳の頃です。三重まぶたが不安定になることや、モデル撮影で安定した目元を保ちたいという思いが背景にありました。

Q3：益若つばさはヒアルロン酸を全部溶かしたのですか？

A3：はい。20代の頃にあごへ注入したヒアルロン酸について、後にすべて溶かしたと2025年8月のテレビ番組で明かしています。

Q4：益若つばさは骨を削る整形をしていますか？

A4：本人は骨を削るような大がかりな整形を否定しています。2021年の美容事情に関する動画でも、骨を削ったり顔にメスを入れたりする施術は行っていないと説明しています。

Q5：Popteen時代と現在で顔が違って見えるのはなぜですか？

A5：濃いギャルメイクからナチュラルメイクへの変化、眉毛の位置、髪型、髪色、カラコン、体重変化など複数の要素が考えられます。本人も2025年に平成と令和の半顔メイクを公開し、メイクによる印象の違いを紹介しています。

Q6：益若つばさは2026年現在どのような活動をしていますか？

A6：モデル・タレント・クリエイターとして活動し、ドーリーウインク、キャンディドール、バンビシリーズなどのプロデュースにも携わっています。2026年秋には著書の刊行記念イベントやテレビ出演も公式サイトで告知されています。

まとめ：益若つばさの整形前と現在を比較して分かったこと

益若つばささんの昔の写真と現在の姿には、確かに大きな印象の違いがあります。

しかし、その変化には美容医療だけでなく、平成ギャルメイクからナチュラルメイクへの移行、眉毛のアートメイク除去、髪型や髪色、カラコン、体重変化など、さまざまな要素が関係しています。

本人が公表した美容医療の経験は、二重埋没法、脂肪溶解注射、エラへのボトックス、ヒアルロン酸注入です。また、20代で注入したヒアルロン酸を後にすべて溶かしたことも明らかにしています。

一方、2026年1月の『ミキティダイニング』では、大がかりな整形について否定しました。

益若さんの変化を理解するうえで大切なのは、美容医療を受けた事実と、ネット上で広がる未確認の整形疑惑を混同しないことです。

益若つばささんは、美容医療の経験を隠すのではなく、自分に必要なものを選び直しながら、メイクやファッションを通して新しい自分を表現し続けている人物です。

Popteen時代のギャルスタイルも、2026年現在の洗練されたスタイルも、それぞれ本人が選んできた魅力の一つといえるでしょう。

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