嵐のMステ出演140回を総整理！初登場から2026年BEST5まで徹底解説

嵐とテレビ朝日系音楽番組『ミュージックステーション（Mステ）』の歴史は、1999年10月8日の初出演から始まった。デビュー曲「A・RA・SHI」を伝説のスケスケ衣装で披露した5人は、その後21年間にわたって番組に出演。最終的な出演回数は通算140回に達した。最後の出演となったのは、2020年12月25日の『ミュージックステーション ウルトラSUPER LIVE 2020』である。

そして2026年5月29日、嵐の活動終了を目前に控えたMステでは、過去140回の出演映像を振り返る特別企画が放送された。後輩たちが選んだ「もう一度見たい嵐の最強ソングBEST5」では、「A・RA・SHI」「Monster」「Love so sweet」などがランクイン。5月31日にグループとしての活動を終了した嵐の歴史を、改めて振り返る機会となった。

【まず結論】嵐のMステ出演回数は140回！初出演と最後の出演日はいつ？

嵐のMステ出演回数は、1999年から2020年までの通算140回。初出演は1999年10月8日、最後の出演は2020年12月25日だ。

テレビ朝日が2020年12月25日に公開した番組紹介では、嵐がそれまで139回出演してきたことが紹介されている。そして同日の『ウルトラSUPER LIVE 2020』への出演が、活動休止前最後のステージとなった。

日刊スポーツも同日の報道で、嵐がこの日で通算140回目の出演を迎えたと伝えている。

140回という数字に関する注意点

検索すると、嵐のMステ出演回数について「138回」「139回」「140回」という複数の数字が見つかることがある。これは必ずしも情報の誤りではない。

2020年12月4日にテレビ朝日が発表した12月11日の特別企画では、それまでの出演回数は138回と紹介されていた。その後、12月11日の出演を経て139回となり、12月25日の最後の出演で140回に到達したという流れである。

したがって、最終的な出演回数を知りたい場合は、140回を基準にするのが正確だ。

【1999年の初登場】A・RA・SHIと伝説のスケスケ衣装

嵐のMステ初出演は1999年10月8日。披露した楽曲は、デビューシングルとなる「A・RA・SHI」だった。

注目すべきなのは、この出演がCD発売前だったことだ。嵐のデビューシングル「A・RA・SHI」の発売日は1999年11月3日。つまり、CDデビューに先駆けてMステの生放送で楽曲を披露していたことになる。

一度見たら忘れられないスケスケ衣装

初登場時の衣装は、透明な素材を使用した、いわゆる「スケスケ衣装」。白いインナーに透明な衣装を重ねた大胆なスタイルは、当時の音楽番組でも強烈なインパクトを残した。

現在でも嵐のMステ名場面を語る際、真っ先に挙げられることが多い演出だ。

2019年に放送されたMステの嵐20周年関連企画でも、「伝説の初登場回！スケスケ嵐」として1999年10月8日の映像が取り上げられた。デビュー曲と衣装が一体となったこのステージは、グループの原点を象徴する映像として扱われている。

なぜスケスケ衣装は今も語り継がれるのか

理由は、単に衣装が奇抜だったからではない。

当時の嵐は、これからCDデビューする若い5人組だった。まだ国民的グループとしての実績を持たない時期に、誰もが一目で覚えてしまうようなビジュアルと楽曲を生放送で披露した。

その後、何度もMステに出演するなかで、同じ「A・RA・SHI」を歌っても、メンバーの表情やパフォーマンス、グループを取り巻く環境は変化していった。初出演の映像は、21年間の成長を比較する出発点でもある。

【出演歴・年表】1999年から2020年までのMステ名場面

140回の出演は、単なる出演実績の積み重ねではない。嵐の音楽的な変化やテレビ演出の進化を記録した歴史でもある。

テレビ朝日の2020年12月25日の番組紹介では、初期のスケスケ衣装だけでなく、ハワイや甲子園球場からの中継、CGを使って5人を合成する演出、大量の紙吹雪のなかで歌う場面なども振り返られた。

嵐とMステの主要な節目

ハワイ中継や甲子園、CG演出も忘れられない

嵐のMステ出演映像には、スタジオでの歌唱だけではない多彩な試みが残されている。

特に印象的なのが、ハワイや甲子園球場からの中継だ。通常の音楽番組のスタジオセットを離れ、別の場所からパフォーマンスを届ける演出は、嵐の活動規模が広がっていく過程を象徴していた。

また、CGでメンバー5人を合成する試みや、メンバーの姿が見えなくなるほどの大量の紙吹雪など、映像技術や番組スタッフの演出力を生かしたステージもあった。

こうした名場面が140回の出演映像に蓄積されていたからこそ、2026年の特別企画でも過去の映像が大きな見どころになった。

【2020年12月11日と12月25日】11曲メドレーと最後のMステステージを完全整理

嵐のMステを振り返る際、特に混同されやすいのが2020年12月11日と12月25日の2つの放送だ。

どちらも活動休止前の重要な出演だったが、内容は異なる。12月11日は嵐を中心とした1時間の特別企画、12月25日は活動休止前最後のMステ出演である。

12月11日「嵐まとめて1時間」で披露した11曲

2020年12月11日の『ミュージックステーション2時間スペシャル』では、番組内の1時間を嵐の特別企画に充てた。

テレビ朝日の事前発表によると、嵐が21年間の出演映像を振り返るとともに、メンバー自身が選んだ11曲をスタジオで生披露する内容だった。

実際に披露された楽曲は次のとおり。

1. GUTS!
2. truth
3. A・RA・SHI
4. 言葉より大切なもの
5. サクラ咲ケ
6. Love so sweet
7. Believe
8. Troublemaker
9. I'll be there
10. Party Starters
11. The Music Never Ends

デビュー曲から代表的なヒット曲、そして当時の新しい楽曲までを盛り込んだ構成だった。

なかでも注目されたのが、最後に披露された「The Music Never Ends」だ。ファンに向けたメッセージ性を持つ楽曲で、活動休止を前にした5人の姿と重なり、特別な意味を持つパフォーマンスとなった。

ただし、この11曲メドレーがMステの最後の出演だったわけではない。12月25日にもう一度、年末特番への出演が控えていた。

12月25日『ウルトラSUPER LIVE 2020』が本当のラストステージ

2020年12月25日、嵐は『ミュージックステーション ウルトラSUPER LIVE 2020』に生出演した。

この放送が活動休止前最後のMステ出演であり、通算140回目のステージとなった。

この日に披露したのは、メンバーが選んだ次の3曲によるスペシャルメドレーだった。

• Whenever You Call
• 迷宮ラブソング
• Bittersweet

日刊スポーツの2020年12月25日付報道によると、メンバーは番組スタッフから過去の全出演映像をまとめたVTRを受け取ったことにも触れ、長年の出演を振り返った。

櫻井翔はジャニーズJr.時代から出演していたことに触れ、相葉雅紀もスケスケ衣装の頃からの思い出を語った。大野智にとっては14歳だった初出演時から40歳を迎えるまで、人生の大きな時間を共有してきた番組でもあった。

そして最後には、5人が「21年間ありがとうございました！」と感謝を伝えた。

1999年の初出演から2020年のラストステージまで、同じ番組に21年間出演し続けた嵐。140回目という数字以上に、成長の過程を番組とともに歩んだことに、このステージの意味がある。

【2026年5月29日】後輩が選んだ嵐Mステ最強パフォーマンスBEST5

2026年5月29日放送のMステでは、5月31日に活動を終了する嵐の特別VTR企画が組まれた。

企画名は「後輩たちが選ぶ！もう一度見たい嵐の最強ソングBEST5」。過去140回の出演映像から、事務所の後輩たちが選んだ嵐の名曲とパフォーマンスを紹介する内容だった。

テレビ朝日の番組情報でも事前に特別企画として告知され、当日の放送記録からランキングの順位が確認できる。

嵐の最強ソングBEST5ランキング

1. 第1位：A・RA・SHI
2. 第2位：Monster
3. 第3位：Love so sweet
4. 第4位：Troublemaker
5. 第5位：感謝カンゲキ雨嵐

第1位「A・RA・SHI」｜すべての始まりとなったデビュー曲

1位に選ばれたのは、やはりデビュー曲「A・RA・SHI」だった。

1999年10月8日の初出演で披露されたこの楽曲は、スケスケ衣装の記憶とともに、嵐の原点として今も強い存在感を持つ。

今回の企画で1位になったことは、単純な楽曲人気だけでは説明できない。5人の出発点であり、Mステと嵐の関係を象徴する映像だからこそ、特別な意味を持っている。

第2位「Monster」｜ダンスと世界観が光る代表曲

2位は「Monster」。2010年に発表された楽曲で、大野智の存在感が際立つダンスパフォーマンスでも知られている。

「Monster」の魅力は、楽曲の持つミステリアスな世界観と、5人の動きを生かしたステージ構成にある。

明るく親しみやすいポップソングとは異なる、ドラマチックで力強い嵐の表現を楽しめる楽曲だ。

第3位「Love so sweet」｜幅広い世代に愛される名曲

3位は「Love so sweet」。嵐を代表するラブソングの一つであり、幅広い世代に知られる人気曲だ。

「Monster」がダンスや演出による力強さを感じさせる一方、「Love so sweet」は明るく伸びやかなメロディーと5人の親しみやすさが魅力となっている。

Mステでは2019年のデビュー20周年スペシャルメドレーにも組み込まれており、長年にわたって番組と嵐をつないできた代表曲でもある。

第4位「Troublemaker」｜5人の一体感が際立つ楽曲

4位は「Troublemaker」。2010年に発表された楽曲で、明るく勢いのあるメロディーと、メンバー同士の掛け合いが魅力だ。

5人の個性を生かしながら、グループとしての一体感を楽しめる点が特徴。Mステのような生放送の音楽番組でも、視覚的な楽しさが伝わりやすい楽曲だ。

第5位「感謝カンゲキ雨嵐」｜ファンへの感謝を象徴する一曲

5位は「感謝カンゲキ雨嵐」。2000年に発売されたシングルで、初期の嵐を代表する楽曲の一つだ。

楽曲名そのものに感謝の言葉が含まれていることもあり、長い活動期間を振り返る企画では特別な存在感を持つ。

今回のランキングは、視聴者による投票ランキングではなく、後輩たちが選んだ企画である点にも注目したい。140回の出演映像から何をもう一度見たいと考えるかは、選ぶ側の世代や思い出によっても変わる。嵐の楽曲が後輩世代にも受け継がれていることを示す企画だった。

【活動終了後の最新情報】2026年5月31日、嵐が迎えた最終日

嵐は2020年12月31日をもってグループとしての活動を休止。その後、2025年5月6日にメンバー5人が話し合いを重ねた結果、もう一度嵐としてコンサートを行い、ファンに直接感謝を伝えたうえで5人での活動を終了する方針を発表した。

2026年にはラストツアー『ARASHI LIVE TOUR 2026 「We are ARASHI」』を開催。テレビ朝日ニュースなどの報道によると、5月31日の東京ドーム公演が活動最終日となった。

2026年5月29日のMステ特集は活動終了直前の特別企画

5月29日のMステは、嵐の新規出演や生ライブではなく、過去の出演映像を振り返る特別VTR企画だった。

活動終了の2日前というタイミングで、番組が21年間にわたる140回の出演映像を改めて紹介したことには大きな意味がある。

1999年の初登場から2020年のラストステージまで、番組に残された映像を後輩世代が見直し、最強ソングBEST5として選出した。これは嵐の歴史が、当時のファンだけでなく次の世代にも共有されていることを示している。

「解散」と「活動終了」は同じ意味なのか

2026年の嵐について、ニュース記事では「解散」という表現が使われることもある。一方、メンバーが2025年5月に発表した内容では、コンサートを開催して直接感謝を伝えたうえで「5人での活動を終了する」という方針が示されていた。

そのため、本人たちの発表内容を正確に理解するには、「5人でのグループ活動が終了した」という表現を基準にするのが適切だ。

2026年11月現在、2026年5月31日の最終公演をもって嵐としてのグループ活動は終了している。メンバーそれぞれの個人活動と、5人でのグループ活動は区別して考える必要がある。

【プロの結論】嵐のMステ名場面は140回の歴史を通して見ると面白い

嵐のMステ出演140回を振り返ると、特に重要なのは、名曲のランキングだけではグループの魅力を語りきれないという点だ。

1999年の「A・RA・SHI」は、まだデビュー前の5人が世間に存在を知らせたステージだった。2010年の「Monster」や「Troublemaker」では、楽曲の世界観と5人のパフォーマンスが成熟した姿を見せた。そして「Love so sweet」や「感謝カンゲキ雨嵐」は、世代を超えて親しまれる嵐の代表曲として残っている。

名場面を振り返る際に押さえたい3つの視点

1. 初期の嵐を知りたいなら1999年の初出演映像

スケスケ衣装で「A・RA・SHI」を披露した映像は、グループの原点を知るうえで欠かせない。後年の堂々としたパフォーマンスと比較すると、21年間の変化がより鮮明になる。

2. パフォーマンスの完成度を楽しみたいならMonsterやTroublemaker

ダンスやステージ演出、メンバーそれぞれの表現力に注目したい人には、この2曲がおすすめだ。楽曲によって異なる5人の魅力を感じられる。

3. 活動の集大成を見たいなら2020年12月の2つの特番

12月11日の11曲スペシャルは、21年間の楽曲をメンバー自身が選んだ総集編的なステージ。12月25日の『ウルトラSUPER LIVE 2020』は、Mステへの感謝を伝えた最後の出演だ。両方を見ることで、最後の1か月に込められた意味が理解しやすくなる。

また、2026年5月29日のBEST5は、後輩世代が選んだ嵐の魅力を知るための入り口になる。ランキングだけを見るのではなく、実際の過去映像と照らし合わせることで、なぜその曲が選ばれたのかを楽しめる。

【嵐のMステ】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：嵐のMステ出演回数は全部で何回ですか？
A1：通算140回です。2020年12月25日の『ミュージックステーション ウルトラSUPER LIVE 2020』が140回目の出演となりました。

Q2：嵐がMステに初出演したのはいつですか？
A2：1999年10月8日です。デビューシングル「A・RA・SHI」を、伝説のスケスケ衣装で披露しました。CD発売日の1999年11月3日より前の出演でした。

Q3：嵐のMステ最後の出演日はいつですか？
A3：2020年12月25日です。『ウルトラSUPER LIVE 2020』で「Whenever You Call」「迷宮ラブソング」「Bittersweet」の3曲をメドレーで披露しました。

Q4：2020年12月11日の11曲メドレーは最後の出演ですか？
A4：いいえ。12月11日は嵐を中心とした1時間の特別企画で、最後のMステ出演は12月25日です。

Q5：2026年5月29日の嵐BEST5で1位になった曲は何ですか？
A5：「A・RA・SHI」です。2位は「Monster」、3位は「Love so sweet」、4位は「Troublemaker」、5位は「感謝カンゲキ雨嵐」でした。事務所の後輩たちが選んだランキングです。

Q6：嵐は2026年5月31日に解散したのですか？
A6：2026年5月31日のラストツアー最終公演をもって、5人でのグループ活動を終了しました。メンバーが発表した方針の表現は「5人での活動を終了する」というものでした。

まとめ：嵐とMステが刻んだ21年間、140回のステージは色あせない

嵐のMステ出演歴は、1999年10月8日の「A・RA・SHI」初披露から、2020年12月25日の『ウルトラSUPER LIVE 2020』まで、通算140回に及んだ。

スケスケ衣装で世間に強烈な印象を残した初出演、ハワイや甲子園からの中継、CGや紙吹雪を使った演出、2020年12月11日の11曲スペシャル、そして最後の3曲メドレー。どの時代にも、その時点の嵐らしさが表れている。

さらに2026年5月29日には、後輩たちが選んだ最強ソングBEST5が発表され、1位の「A・RA・SHI」をはじめ、「Monster」「Love so sweet」などの名曲が改めて脚光を浴びた。

そして5月31日、嵐はラストツアーの最終公演を迎え、5人でのグループ活動に幕を下ろした。

活動の形が変わっても、140回にわたってMステに残された映像は、嵐の歴史を伝える貴重な記録であり続ける。1999年の初登場映像と2020年のラストステージを見比べれば、5人が歩んできた21年間の重みを改めて感じられるはずだ。

主な確認資料： テレビ朝日「テレ朝POST」、テレビ朝日ニュース、日刊スポーツ、MANTANWEB、WEBザテレビジョン、2026年5月29日放送記録。

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